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剛剛儒儒幫我量飯後血糖嚇了一大跳!我的飯後血糖超標是糖尿病前期!我得戒掉滷肉飯才行了!為了儒儒我不能不見棺材不掉淚!
我必須開始痛徹痛悟!飲料不能喝了澱粉也要吃少少!好不容易有了還不錯的工作沒了健康一切都是空談!
我得向垃圾食物說拜拜!工作壓力大得找其他方式紓壓才行!恰巧今天又看到我的旅遊大亨朋友減肥變帥的照片，我想這是老天爺在提醒我了!
全文完
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- Jan 17 Fri 2020 21:11
我健康亮紅燈了!
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